BMI dla dzieci od 2 – 18 lat – wytyczne WHO i innych – BMI cz.2

W poprzednim poście opisałem czym jest BMI i jak się go liczy. Ze względu na duże zainteresowanie i wiele pytań jakie dostałem na maila, w tym poście przedstawię dokładnie zagadnienie BMI dla dzieci. Przedstawię Ci wytyczne WHO, Royal College of Pediatrics, oraz Centre of Disease Control and Prevention wraz ze szczegółowymi wykresami BMI dla dzieci z podziałem na chłopców i dziewczynki.

Jak określić swoje BMI i co ono oznacza? – Tabele BMI dla dorosłych i dzieci – BMI cz.1

  Każdy z nas potrzebuje wiedzy, która pozwoli mu określić jego stan zdrowia. Jeśli można by było go określić w formie jednego parametru – liczby - to można by było w sposób prosty kontrolować swoje postępy w ćwiczeniach , diecie itp.  Już od wieków naukowcy starali się określić taki parametr, który będzie mógł do tego posłużyć. W dzisiejszym poście nauczę Ciebie jak obliczyć swoje własne BMI (Indeks Masy Ciała), jak go interpretować oraz jak go wykorzystać w codziennych zmaganiach z dietą i ćwiczeniami! Postaram się także odpowiedzieć na pytania czym jest a czym nie jest BMI.